Downshifting

Definition, Erklärung
Wie viele Menschen leiden heute unter Zeitnot oder Stress, sind ausgebrannt oder auf der Suche nach ihrer Work-Life-Balance? Ein möglicher Ansatz aus der bekannten Tretmühle des Arbeitsalltags auszuscheren, heißt Downshifting. Der aus den USA kommende Trend wird in Deutschland auch als Einfaches Leben oder Freiwillige Einfachheit bezeichnet. Er kennzeichnet einen Lebensstil, der sich bewusst gegen die Konsumgesellschaft richtet. Im Vordergrund steht dabei der Gedanke, die Lebenszeit sinnvoller zu nutzen und nicht dafür zu vergeuden, um Besitztümer anzuhäufen, die eigentlich nicht gebraucht werden.
Im Berufsleben bedeutet Downshifting, Karrieren zu hinterfragen. Daraus folgen möglicherweise Veränderungen in Form eines Sabbaticals bis hin zum Totalausstieg oder der Aufbau einer neuen, einfacheren und weniger stressigen und verantwortungsbelasteten Tätigkeit. Dabei geht es nicht darum, aus dem Berufsleben auszusteigen, sondern die Lebensumstände zu verbessern, zu "entschleunigen" und "herunterzuschalten".